30 Minute Hit

Séances d'entraînement exclusivement pour femmes à Montréal

La séance d'entraînement au 30 Minute Hit est conçue pour répondre à la femme moderne. Le circuit de 30 minutes se compose de stations qui incluent des exercices de boxe et de kickboxing, avec des sacs de boxe, des ballons suisses et des ballons d'entraînement. L'entraînement fractionné est conçu pour brûler les graisses et est adapté à tous les niveaux. Ces centres peuvent se trouver à Lasalle, dans l'Ouest-de-l'Île et à Laval.