Gina Rubinsky est psychologue agréée (O.P.Q.) et animatrice certifiée en Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR). Elle offre des services spécialisés en psychothérapie individuelle et en programmes MBSR pour individus et groupes. Ces services aident à gérer le stress, l’anxiété, la dépression, la douleur chronique et les défis émotionnels grâce au dialogue, à la méditation et à la conscience corporelle avec un accompagnement professionnel et bienveillant. Living Arts propose aussi des ateliers de réduction du stress pour les établissements d’enseignement, les milieux de la santé, les écoles et les entreprises. Forte de plus de 25 ans d’expérience, Gina Rubinsky intègre de façon holistique la psychothérapie et la pleine conscience pour soutenir le développement de la résilience, de la conscience de soi, de l’équilibre mental, de l’autocompassion et d’une plus grande autonomie dans la gestion des défis physiques et émotionnels. plus... Plus de texte