Les flexions représentent notre capacité à se plier, à lâchez prise et à se placer en receptivité introspective. Pour y arriver, il faut retourner aux origines de la fonction de se pencher sans s'abimer le dos tout en restant réceptif à allonger les jambes et à développer le mouvement à partir du bassin. Nous travaillerons à ouvrir les hanches et à retrouver le geste naturel de la relation du tronc et des jambes. Ouvert à tous et à toutes sans expérience nécessaire.

Tous nos cours permettent l'utilisation d'accessoires si nécessaire. Ces accessoires sont disponibles à l'école - blocs en bois ou en mousse, sangle en coton, couvertures, bolster long ou rectangulaires. Les postures sont adaptées aux besoins de chacun. plus... Plus de texte