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Boon is an excellent teacher, very good with kids and adults. The gym is clean and has a friendly, inviting atmosphere. I highly recommend this business
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Joining ILKB is the best decision I’ve made for myself. It’s the most amazing workout I’ve ever had. All of the instructors are super helpful and they’re constantly challenging me to push harder. They continue to motivate me to want to go to class and work hard. I started seeing changes sooner than I thought, not only physically, but mentally as well. I felt energized after each class and that’s what makes me want to keep going back. Love my #fitfam!!
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I have been working out with Sun Hang Do in Port Coquitlam for just over a year. When I started I had never done anything like it. My exercise since my 40's was chiefly in classes doing weight training and aerobic type exercise at the gym. I was bored with the gym but I needed the discipline imposed by having an instructor and a class time. Mr Mcilmoyl and Mr Park are both incredibly patient (I take longer to learn than the kids!) and knowledgeable instructors. Each class is different and every student is encouraged to do their own personal best. It is an interesting mixture of group workouts and individual skills training. My strength, stamina and flexibility have greatly improved and the brain power required to remember the set skills and patterns will help to stave of dementia. I really enjoy the mix of male and female students aged from 4 years to my 65 years and especially the family groups that come to class together. Mr Park's mixture of gentle but consistent discipline and his innate playfulness has even the most unruly students very quickly participating and loving it. Whatever your fitness level, I encourage you to ask about the free trial classes. I'm really glad I did.
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Been training here for almost 10 years now. There's so much to learn and no limit to your learning as well. Taekwondo is a great way to stay fit and develop leadership skills, discipline, strength, balance and much more. While meeting new people, you can experience a lot of things, and of course have lots of fun.
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My Son attended Fraser height black belt academy for a year before moving away (out of country)and he loved it! He really enjoyed the classes, the environment, and most importantly his teachers. Thank you very much to Fraser height black belt academy for providing great life lessons and helping my son with his confidence!
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