5 tactiques qui pourraient vous aider à gérer la névralgie

La névralgie est une condition débilitante qui peut vous faire énormément souffrir, mais il est possible de la soulager. Essayer les stratégies ci-dessous pourrait vous permettre de prendre le contrôle sur votre névralgie.

• La névralgie est un terme générique pour tout type de douleur pulsatile ou paroxystique. La douleur doit se prolonger le long de l'un ou de plusieurs des nerfs périphériques.
• La névralgie est classée à la fois selon la partie du corps touchée et selon la cause.
• Dans certains cas, les médecins ne trouvent pas de cause. Dans d'autres cas, la cause est une infection ou une maladie sous-jacente, telle que l'arthrite, le diabète ou la syphilis.
• Les tumeurs, à la fois cancéreuses et bénignes, peuvent causer une névralgie.
• Les problèmes structurels dans lesquels les nerfs sont comprimés ou pincés peuvent également engendrer une névralgie.
• La sciatique, douleur lancinante qui peut se prolonger depuis le bas du dos et les fesses jusqu'aux pieds, est l'un des exemples les plus courants.
• Divers médicaments, ainsi que l'arsenic et d'autres toxines, peuvent également produire des névralgies.

• L'utilisation à long terme d'isoniazide ou d'hydralazine peut entraîner une carence en vitamine B6. Les symptômes comprennent la perte sensorielle et les névralgies.
• Toute personne prenant ces médicaments doit suivre un régime alimentaire apportant de la vitamine B6 supplémentaire.
• Les bonnes sources de vitamine B6 comprennent la viande maigre, la volaille, le poisson, les épinards, les patates douces et blanches, la pastèque, les bananes et les pruneaux.
• Un médecin peut prescrire des suppléments de B6.
• S'auto-médicamenter avec des doses élevées peut également endommager les nerfs sensoriels.

• Une carence en vitamine B12 peut entraîner des problèmes de la moelle épinière et une névralgie généralisée, ainsi qu'une anémie pernicieuse.
• La plupart des déficiences en vitamine B12 sont dues au manque d'un facteur intrinsèque, une substance produite par l'estomac qui est nécessaire pour absorber la vitamine.
• Moins souvent, un régime végétarien strict peut entraîner une carence en vitamine B12.

• Dans de rares cas, des problèmes de malabsorption due à des niveaux faibles de vitamine E peuvent causer la névralgie.
• Les médecins donnent généralement des suppléments de 30 milligrammes à 100 milligrammes par jour.
• Les bonnes sources alimentaires sont les noix, les graines,les germes de blé, les huiles végétales, les céréales enrichies, les œufs, la volaille et les fruits de mer.

• Les carences en vitamines peuvent entraîner des névralgies impliquant les nerfs dans tout le corps. Cette condition est connue comme polynévrite ou polyneuropathie.
• Polynévrite et la polyneuropathie apparaissent souvent chez les personnes alcooliques, car leur régimes alimentaire est généralement pauvre.
• La carence en thiamine est particulièrement courante chez les personnes alcooliques, qui peuvent souffrir de douleurs nerveuses ainsi que de faiblesse musculaire.
• Leur traitement commence par la désintoxication, pour débarrasser le corps de l'alcool, et des suppléments de thiamine à haute dose.
• Au fil du rétablissement et avec l'amélioration du régime alimentaire, les suppléments peuvent être progressivement diminués.
• La thiamine se trouve dans divers produits d'origine animale et dans les céréales enrichies, les pains et les autres produits céréaliers.

Avec sa douleur constante, la névralgie peut gravement nuire à votre vie. Mais avec les bons réglages, comme le fait de trouver la bonne quantité de diverses vitamines, il est possible d'éprouver un certain soulagement.