Qu'est-ce qu'une bonne communication?

La sagesse moderne dit que le fondement de toute relation heureuse est une bonne communication. Mais qu'est-ce qui rend certains types de communication «bons»? Soyons précis et observons de plus près les habitudes de communication positives qui permettent à une relation de véritablement fleurir.

Repensez aux débuts de votre relation: auriez-vous même eu un premier rendez-vous si personne ne l'avait demandé?

• Lorsque vous démontrez le courage et la sécurité d'exprimer vos pensées et sentiments, vous vous assurez que votre partenaire sache ce qui est important pour vous.
• Si votre partenaire a fait quelque chose qui vous a fait plaisir, encouragez-le.
• S'il a fait quelque chose qui vous a blessé, faites-lui savoir afin qu'il soit moins susceptible de le faire à nouveau. Il n'y a aucune raison de le laisser deviner.

Un langage blessant et accusatoire ne déclenche pas de bons résultats. Au mieux, il crée un fossé émotionnel entre les partenaires et, au pire, il est injurieux.

• Bien sûr, il est parfaitement naturel d'avoir des pensées combatives et coléreuses de temps en temps, mais avant de parler, essayez de réfléchir à une manière constructive et sympathique d'exprimer vos sentiments.
• Vous exprimer de manière constructive a l'avantage supplémentaire de modéliser une bonne résolution des conflits pour votre partenaire si vous parlez sur le même ton et en utilisant la même terminologie lors de vos désaccords.

Quand vous mentez à votre partenaire, c'est comme remplacer votre véritable personnalité par un étranger. Même si vous mentez pour éviter de blesser les sentiments de votre partenaire, vous faites en sorte qu'il ne voie pas votre vraie personnalité.

• À long terme, l'honnêteté radicale renforce la confiance, et aucune relation ne peut fonctionner correctement sans une abondance de confiance.
• Toutefois, cela ne signifie pas que vous ne deviez pas faire preuve de tact. L'honnêteté constructive n'est pas la même chose que la brusquerie ou une mauvaise synchronisation.

Le contenu de vos conversations est tout aussi important que votre ton. Tout comme votre relation a des moments de gravité, d'intimité, de légèreté et de quotidien, cela doit être la même chose pour ce dont vous parlez.

• Ne craignez pas d'avoir une discussion approfondie sur vos valeurs, mais également n'hésitez pas à simplement plaisanter ou à parler de votre journée. De cette façon, vous ne serez jamais à court de sujets de conversation.
• De plus, parler de sujets variés vous enseignera à tous deux comment être des personnes complètes et nuancées l'une avec l'autre.

Il n'y a pas d'ensemble parfait de mots ni de stratagèmes pour créer une communication véritablement bonne dans une relation. Votre partenaire et vous devez travailler sur vos propres termes et préférences.

Cependant, certaines habitudes sont universelles. Avec un noyau de respect, un langage positif, de l'honnêteté, vous éviterez la confusion et les conflits qui peuvent entraver une expérience romantique fantastique.