Conseils pour soulager les yeux irrités

Nos yeux peuvent être irrités pour diverses raisons. Nous pouvons souffrir d'allergies à la poussière et aux animaux ou du rhume des foins. Voici quelques conseils pour soulager les yeux irrités.

• Certaines personnes sont très sensibles aux produits cosmétiques - comme les crèmes pour le contour des yeux - ou aux ingrédients contenus dans le maquillage.
• D'autres souffrent en raison de leurs verres de contact.
• Les yeux peuvent aussi être irrités par la sécheresse oculaire ou par une exposition prolongée à un écran d'ordinateur.
• La première étape pour traiter l'irritation de vos yeux est d'identifier ce qui cause cet inconfort.

Les conseils qui suivent vous permettront de réduire et de traiter l'irritation et les douleurs oculaires.

• En cas de sécheresse oculaire ou d'allergies, les gouttes pourraient s'avérer une excellente solution.
• Différentes sortes de gouttes pour les yeux et de larmes artificielles sont disponibles à la pharmacie.
• Certaines, comme les gouttes salines, sont simplement hydratantes et traitent uniquement les symptômes.
• D'autres contiennent des ingrédients qui s'attaquent directement au problème.
• Si vous avez les yeux secs, recherchez les produits qui ajoutent une couche lipidique à vos yeux, ce qui aide à conserver et même à ajouter de l'humidité.
• Si vous avez des allergies, les gouttes pour les yeux qui soulagent les démangeaisons et la rougeur seront très utiles.

Si vous utilisez des gouttes pour les yeux en vente libre, assurez-vous de respecter les instructions sur l'emballage.

• Si vos yeux sont irrités après avoir utilisé certains produits sur votre visage, que ce soit du maquillage ou de la crème pour les yeux, il est peut-être temps d'en changer.
• Ceux-ci peuvent contenir des ingrédients irritants
• . Essayez les produits pour les peaux ou pour les yeux sensibles et voyez si cela fait une différence.

• Des yeux irrités peuvent indiquer de la fatigue oculaire.
• Vous devez peut-être changer de lunettes ou de prescription.
• Votre docteur peut aussi vous recommander de passer moins de temps devant l'ordinateur, de réduire ou d'augmenter la luminosité de votre écran ou de modifier votre environnement de travail.

• Essayez de traiter votre irritation oculaire avec des remèdes naturels.
• Une simple compresse froide sur vos yeux peut vous faire grand bien.
• Vous pouvez aussi essayer d'autres solutions comme les poches de thé ou les concombres appliqués sur les paupières ou des remèdes maison tels qu'un rinçage à la camomille.

En cas de doute, faites des recherches ou consultez votre médecin avant d'essayer des traitements naturels ou faits maison.

• Mangez plus d'aliments contenant des oméga-3. Ce nutriment est idéal pour réduire l'inflammation qui peut assécher les yeux.
• L'air sec peut provoquer de la douleur, particulièrement en hiver. Utilisez un humidificateur à la maison.
• Enfin, les yeux irrités peuvent simplement être un signe de manque de sommeil.

La meilleure façon de reposer vos yeux est de les fermer.